Статья предлагает 5 альтернативных видов тренировок для тех, кто не любит бегать на дорожке. Среди них - скакалка, ходьба в горку, игры, круговые тренировки и занятия на велосипеде, роликах или коньках. Каждый из этих видов тренировок помогает сжигать калории и укреплять сердце, а также может быть интересным и веселым занятием.