Статья рассказывает о том, как сильный недостаток калорий и большое количество тренировок могут помешать сбросить вес. Автор приводит пример женщины, которая не только не сбрасывала вес, но и набирала его при чрезвычайно низкокалорийном питании и тренировках для марафона. При повышении калорийности ее питания, ее % жира снизился, а скорость метаболизма возросла. Автор также упоминает, что комбинация слишком большого недостатка калорий и очень большого объема тренировок может приводить к тому, что снижение веса либо замедляется, либо вовсе останавливается.