Почему нам так сложно сидеть на диете? Почему сиюминутное удовольствие, которое мы получаем от еды, перевешивает долговременные преимущества? В статье рассказывается о том, почему диета противоречит нашей природе, как смещение фокуса к настоящему влияет на наши приоритеты и почему соблюдать диету труднее, чем бросить курить. Дается совет, как избежать встреч с недиетической едой и справиться с влечением к сладкому.